雑穀ブレンド : etusivu note Powered by ライブドアブログ

私は朝はパン派なことが多いのですが

ダンナはおにぎり派！

しかも夜にしっかり食べているので＾＾；
朝はあんまりがっつりは食べません。
（本当は逆が良いんだけどね、、）

なので、今朝もこんな感じの朝ごはん。

いつもはもち麦を入れて
ごはんを炊いているのですが、

今回はたんぱく質も
しっかり摂れる
おにぎりになりました ♪

こちらは、TEA　MOTIVATIONさんから
モニターをさせていただいた
贅沢穀類のセットだそうで

ギフトにもぴったりな
黒い化粧箱で届きました＾＾

↓商品の画像は出ないけど
こちらが商品ページとなります。

残り8個だって！

ボックスの中には

・高たんぱく質の12穀ブレンド×2袋
・グルテンフリー12穀ブレンド×2袋

が入っていて、

その1袋の中に12穀ブレンドが
6個入っていました。

お米2合を炊飯する時に
こちらを1個混ぜるだけで良いそうで

作り方も↓丁寧に書いてあります＾＾

私はストウブで炊飯するので、
通常の2合用の水に

この12穀ブレンドを入れて
大さじ2の水を足しました。

なので、いつものもち麦をプラスして
炊飯する時よりも
水は少な目で少し不安だったのだけど・・

ふっくらと美味しく炊けたー(*´∇｀*)ノ

小豆とか黒大豆が
ほくほくで・・♪

豆ごはんとか好きな私は
おかず無しでもごはんがすすむ感じです　笑

ただ、、

あの好き嫌いの多い！！
ダンナは豆ごはんとか苦手なので＾＾；

おにぎりにする時は
ダンナ用のには豆類は隠し　苦笑

もちむぎとか胡麻やきびはOKなので
12穀も入っているとは伝えず
食べてもらっています　笑

ちなみに、グルテンフリーの方も
チャーハンにしたりお茶漬けにしたりして・・

好き嫌いの激しいダンナが
食べるようにしております＾＾；

私よりも運動とかしてないしね！

白米ラバーのダンナですが
少しは気を付けないと、、

健康診断が近づいてるー　苦笑

私も、、オートミールごはんを
食べておりますが

お米が恋しくなるので

そんな時は、、こちらの
グルテンフリーのごはんを食べて
満足感を得ていますよー

少し前にグルテンフリーの方を炊いて
冷凍しちゃってたので＾＾

この12穀ブレンドのセット、
ちょっとしたご挨拶にも良さそうですよね。

意外と貰ったら嬉しいと思う ( *´艸｀)

この季節は、入学やお引越しなどの
ギフトも多いですしね＾＾

うちは引っ越しは季節に全く関係ないけど、、

さてさて、
開催中のお買い物マラソンも

本日が最終日！

今までの
私のお買い物はこちらです。

↓1～5店舗目

↓6店舗目

↓7～9店舗目

↓10～11店舗目

▼スーパーセール後だけど
値上がりに向けて
皆さん色々お買い物をされてますね。

ブログ村テーマ　楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪

ブログ村テーマ　♪今日はコレをポチったよ♪

ブログ村テーマ　何を買いましたか？♪♪

小麦粉の値上がりで
米粉の需要が高まっているそうで

そしたら米粉も値上がりするかも。。＾＾；

↓こちらは近所のスーパーで
買ったのだけど