免疫力アップ : etusivu note Powered by ライブドアブログ

ここのところ
いつもの貧血からきているのか・・

お天気や気温の変化に
身体がついていけなかったのか・・

ダルーーイ日々が続いていたので

とっても蒸し暑い日だったけど　笑
エアコンをつけて ♪

お野菜もお豆腐もお肉も
たーーっぷりと食べられる

「水炊き」の夜ごはん！

30度超えの猛暑日で
かなり暑い日だったけど　笑

なんか、、使っているうつわに涼し気な
ガラス類を選び
かなり冷たい枝豆なども用意すれば

水炊きではあるけど
それなりに涼しげに見えるマジック　笑！

もずくが入っている
冷酒グラスはワンコイン以下＾＾

一応？

白菜は使わずに
（なんとなく白菜を使うと
暑いイメージに感じてしまった）

水菜と白ネギ多めで！

使ったのは
↓こちらの水炊きセットです＾＾

水炊きのスープは2袋入っているのだけど
我が家で使う21㎝サイズくらいの鍋だと
毎回1袋でOKなので・・

このセットで
水炊きが2回楽しめます( *´艸｀)

お肉などは別で用意するけどね。

↓スープの量が1袋分でちょうど良い、、
けど透明すぎて見えにくいですよね　苦笑

セットの中に入っている
「博多一番どり」の骨付きブツ肉は
とっても貴重ー♪

骨付きのブツ切り肉って
なかなかスーパーでも手に入らなくて、、

骨回りのお肉（もも肉を使用）から
旨味とか出るから
水炊きには是非とも入れたいお肉！

それに、セットのつくねは
もも肉と胸肉の黄金比率で
ふわっふわなんですよーーー(о´∀`о)

↓こういうのがあれば
もっとテーブルコーデがお洒落なんだろうけど

100均で見たような？

ブログ村ハッシュタグ
#100円ショップ

#100円ショップセリア

↓水炊きのセットは
ふるさと納税にもありますよー
これ4～5人前なのでかなりの量だと思う。

この日は見た目を涼し気にしたくて
いつも使うstaubのブレイザーのお鍋を
使わなかったので

コンロで火を入れてから
保温状態のような感じで食べましたが　笑

↓本当はこれを使いたかった！

でもダンナが帰宅するまでに
1人でセットするのがちょっと怖かった　苦笑

↓このカセットコンロについては
ここでレポしています。
そういえば！このあと、お鍋を置く時に安定するように
台？みたいなのも買ってましたヨ！

カセットガスがむきだしな
我が家のよりは
↓なんとなくこっちの方が安心な気もする　苦笑

カセットガスに苦手意識のある
私の勝手なイメージです＾＾；

それと、水炊きのセットに入っている
ポン酢が個人的には凄く好き ♪

今なら3,000円以上の購入で
ポン酢が1本プレゼントされますよー

ちなみに、この柚子胡椒は
プレミアム水炊きの方のセットに
入っています

柚子胡椒は鶏つくね送料セットなどに
変更も出来るので

私は先日のお買い物マラソンで
「鶏つくね増量セット」にしました＾＾

お買い物マラソン中は
楽天店で20～30％オフセールだったけど

6月30日まで「博多若杉」さんの本店で
水炊きがセール中ですよ！

↓水炊きセットは20％オフで
ポン酢は50％オフー♪

柚子胡椒のビンには
普通のスプーンが入らないので
↓こういった時のキャニスプーン (*´∇｀*)

こちらも6/30日まで
800円で送料無料！

6月30日までの特別価格と言えば
アアルトベースも
凄い勢いで売り切れてますね

こんなチャンスはない！と
120mmを買う気満々だったのだけど、、

売り切れてしまった｡･ﾟ･(ﾉД`)

160mmがこの値段も珍しいので
指が勝手に動きそうになっている　爆

↓なんでこう、、魅力的なんだろ。
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#scope

と、話がズレましたが　笑

水炊きのおかげで
翌日は30分以上暑い中を歩いて
検診にも行けたし＾＾

暑い時こそ、適度にエアコンを使いつつ
水分補給をしながら
身体の中は温活で体温を上げて
免疫力アップをしなくてはね ♪

暑いからって
少し前は冷たい物ばかり飲んで
食べてたわ、、私。

↓夏こそ大活躍するうつわ！

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#うつわ好き

#おうちごはん

#お取り寄せグルメ

#食卓風景

なんか、、暑くてごはんを作る気力が
あまりないので

いかに涼しげに見えて
やる気＆食欲を引き出せるか・・
をうつわに頼り気味です　＾＾；

もうすぐ上半期が終わるので
↓上半期に買って良かった物などを
ランキングしている方も♪

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#楽天で買って良かったもの

ROOMには欲しい物などを
色々アップしています。