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ラクチン&時短ごはんを日々考え中! 美味しい暮らしと器と北欧雑貨についても書いています。

タグ:ダイエット

数日前の微妙な時間の お一人ごはんは 少し前から食べたいなと思っていた 昔ながらのナポリタンでした ( *´艸`) 少し前にレポしているけど このとっても美味しい濃厚なケチャップで ナポリタンを作ったら 絶対美味しいだろうなーーって思っていて^^ ↓コレ!本 ... 続きを読む
数日前の微妙な時間の
お一人ごはんは
少し前から食べたいなと思っていた
昔ながらのナポリタンでした ( *´艸`)

DSC00688



少し前にレポしているけど



このとっても美味しい濃厚なケチャップで
ナポリタンを作ったら
絶対美味しいだろうなーーって思っていて^^

DSC00691


↓コレ!本当に美味しいーー(о´∀`о)



ただ、濃厚で高級感あふれる
トマトケチャップなので
昔風のナポリタンにするのには
ウスターソースを少し足して♪


この「トリイソース」
浜松に来て教えてもらったのですが
地元の老舗ソース屋さん(?)で
とっても美味しいんですよ^^


あ!楽天さんにもあった!!

 

 

ふるさと納税もありますよー♪


ブログ村ハッシュタグ
#ふるさと納税



そうそう、ケチャップのような
オシャレな瓶にありがちかも?ですが、、

普通のスプーンが瓶に入らないことって
ありません?

そういう時にこの
キャニスプーン小さじ1が超便利!

DSC00694


scopeさんでは
対象商品3個以上で使える20%オフクーポン

が出てます!

↓対象商品の一部たち

 

 

キャニスプーン小さじは便利すぎて
2個も持ってるくらい♪



パスタはダイエットのために
あまり食べないようにしていたんだけど

ゼンブヌードルを買いだしてからは
気にせずに食べられるようになりました (о´∀`о)

DSC00700


↓豆100%なんて凄すぎですよね!

グルテンフリーだし!
ダイエッターの救世主だわ・・♪


お買い物マラソンで
15%オフクーポンが出てますよー



DSC00690



お試しの送料込み1,000円もありますよ♪




このパスタソースも
すごく美味しくて好きー( *´艸`)

まだ在庫があるけど、、
次に買う時はパスタソースセットの方に
しようと思っています^^



こちらも
対象商品15%オフクーポン
が使えます^^


ちなみに、このパスタの量は
ゼンブヌードルの1束の半分くらい ♪


DSC00699


そして、、食べる直前になって
「ガビーーン・・粉チーズがない・・」
って気付いたのでした 苦笑

↓なので、昨日こちらをポチ。
無添加でセルロース不使用!





このマスタードも超お気に入りです!

↓無添加・無着色で手作りのマスタード ♪



お値段はするけどこれを食べちゃうと
リピしたくなること間違いなし( *´艸`)

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#楽天で美味しいもの


↓明日の朝まで!!




私のお買い物はこちらでレポしています^^



昨日は追加で

クーポンを頂いたので
↓愛用のこちらの色違いを!



しれっと着画を↓こちらにアップしています 笑
でもゴミ出し直後で
髪とかボサボサなんだよねー^^;





それと、少し前に買ってみて
凄く良かったので

お買い物マラソンでセールになっている
ガードルを!

前回はブラックを買っていたので
今回はヌードベージュにしました ♪




あとこちらの
紫外線カット率99%!!
という冷感アームカバーを買おうかなと^^

昨日買うつもりがまた寝落ちしちゃった・・苦笑





気のせいかもしれないけど、、
今までノンアルのビタミンや
美容系サポートのものを
飲んでいたのですが

↓今回買ってみた「睡眠サポート」のを飲むと
寝落ち率が高い気がする 苦笑






↓情報収集中ー^^
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#楽天市場オススメ品

#楽天で買って良かったもの

#楽天お買い物マラソン


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先日のオーガニックケチャップのレポの時に ポテトと一緒に食べていたピザ・・♪ ↓こちらのケチャップは濃厚で絶品! この冷凍ピザ、、 低糖質のピザなんですよー(о´∀`о) 低糖質とは思えない美味しさで! 手作り感あふれるピザ♪ 万年ダイエッターの私です ... 続きを読む
先日のオーガニックケチャップのレポの時に
ポテトと一緒に食べていたピザ・・♪




↓こちらのケチャップは濃厚で絶品!




この冷凍ピザ、、
低糖質のピザなんですよー(о´∀`о)

DSC00243



低糖質とは思えない美味しさで!
手作り感あふれるピザ♪

万年ダイエッターの私ですが
罪悪感ゼロで食べられる 笑

DSC00248



この低糖質のピザは
地元の友達が通っているパーソナルジムで
販売されているそうで

「これ美味しいからちょっと食べてみて!」
と、送ってくれたものなんですよー(*´∇`*)

アリガトー!

DSC09614



私、、実はブランパン系は
味が少し苦手で
あんまり買わなかったのだけど・・

低糖質のブランクリームパンとか
ブランチョコパンまであるのにビックリ!

DSC09615



これは気になる・・♪

と、早速食べてみたところ
パン生地はかすかにブラン系のパンなんだけど

DSC09626



普通のパンとそんなに変わらず
しかも中のチョコレートや
カスタードクリームが優しい甘さで

美 味 し い ーー( *´艸`)


DSC09631


私は自然解凍をしたのだけど
10秒ほどレンチンしたら
もっとクリームやチョコがとろっとしたかも ♪


これでどちらのパンも糖質が10g以下!

ダイエット中に
クリームパンやチョコパンが食べられるのは
凄く嬉しいですよねぇ^^


こちらは、大豆パンで作られている

\\高たんぱくのウインナーパン//

DSC09778



↓使ってるプレートはこちら
他店より少しお値打ち^^





こちらのウインナーパンも
糖質は1個3.4gで
大豆でたんぱく質も摂れるから

ダイエッターや体づくりをされている方には

 最&高!


・人工甘味料不使用
・マーガリン不使用


で、ご自身のダイエットの経験から
低糖質のパン作りに励んだ
パン職人さんが作られた低糖質のパンセット♪


DSC09780


友達がオススメしてくれた理由が
よくわかったーー(*´∇`*)


私はパンを食べるとすぐに
体重増加に直結しちゃうのだけど 苦笑

この低糖質のパンを朝ごはんや
昼ごはんで食べていた時は
全然体重の増加はなくって!

なんならちょっと筋肉量が増えてたくらい^^

↓オンラインショップで購入可能だそうです。
(画像はお借りしました)

Screenshot_20240410-074058


定期購入で買った方が
送料無料だし少しお値段がお安いのでお得ー!!

システム上、お買い物かごの画面では
「あと3,020円で送料無料」と出るけど
送料無料です 笑


で、1回だけお試し感覚で買ってみても
OKなんだとか^^

「1回で解約OK」だしね。
解約は電話かメールですぐできるそうです。

友達は定期購入で買っていて
今回はそれを送ってきてくれました 笑


↓興味のある方は
こちらからチェックしてみて下さいね。
*PRではありません 笑

「置きかえマルシェ」



このほかに写真は撮ってないけど

・食物繊維がたっぷりの「雑穀パン」
・低糖質の「ブランパン」
・高たんぱくの「大豆パン」


も入っていて
こちらはローソンなどで販売されている
ブランパン系の味でした 笑


↓色んな種類がありますよねー^^
ブログ村ハッシュタグ
#低糖質パン


でもでも、、

ピザやウインナーパンや
チョコ&クリームパンは
また食べたいなーー( *´艸`)

私も冷凍庫に少し余白が出来たら
定期で1回購入しようかな・・と考え中です ♪


ブログ村ハッシュタグ
#ゆる糖質オフ

#糖質制限ダイエット

#ダイエット記録

↑ダイエット記録を読むと
食べたモノとか体重の記録があるので
私もがんばろー!ってなっちゃう^^



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人気の「タカミスキンピール」
↓1,000円のお試しセット↓



10年以上ぶりだったからか?
このトライアルセットが買えました ( *´艸`)
良かったのかな、、ドキドキ。




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甘い物続きですが 苦笑 バレンタイン前に 練習がてら久々に食べたいな!と ガトーショコラマフィンを 作りました ♪ ボリュームがあった方が デコレーションもしやすいし 可愛いかな? と、使ったのは↓こちらのマフィン型 レシピ本などで載っている マフィン6個 ... 続きを読む
甘い物続きですが 苦笑

バレンタイン前に
練習がてら久々に食べたいな!と

ガトーショコラマフィンを
作りました ♪

DSC08472



ボリュームがあった方が
デコレーションもしやすいし
可愛いかな?

と、使ったのは↓こちらのマフィン型




レシピ本などで載っている
マフィン6個くらいの量で

きのこ型だとマフィンが5個作れます。

DSC08462



レシピ通りにした方が
間違いはない!

のだけど・・

色々気になるお年頃なので 苦笑

自分で作る時は
グラニュー糖は使わずに
カロリーを90%もカットしてくれる
↓こちらに変更



この希少糖、サラッと混ざりやすいので
全卵と混ぜる時なども
すぐに溶けちゃう^^

けど「溶けた!」と思って
混ぜすぎないのも
膨らまない原因になるかなぁ?と
若干気になるところかな・・



今回はダークチョコを選んで作ったので
甘すぎず、、
自分好みのマフィンの出来上がり (о´∀`о)

DSC08467



色々とお料理などにも使ってみたけど
やっぱり↓これ良いわーー♪

10%オフクーポンが出てますよ




あとはお好みで
トッピングをすれば

バレンタインにもイケルよね!
っていうガトーショコラマフィンに ♪

DSC08480



苺を買っていなかったので、
冷凍ベリーやらメレンゲやら・・

テキトートッピングです 笑

DSC08481



ちなみに、背後の小さなマフィンは
きのこ型を使ったけど
6等分したために
ボリュームがあまり出なかったもの^^;


同じ材料で
作り方は全く一緒なのに
だいぶん印象が違うーー苦笑

DSC08432



とりあえず、この大量のマフィンは
自宅用に少し冷凍して
あとはラッピングして実家便に入れました^^


カロリーが気になると言っていたので
「砂糖は希少糖を使ってるから!」と
ちゃんと添えて 笑


このガトーショコラマフィンは
↓尊敬するブロガーさんのレシピ本から。



今度、薄力粉を米粉に替えて
作ってみようかなぁと計画中・・♪


↓こちらの小さい型も持ってます^^
このサイズ感だと
バレンタインの友チョコ?に
かなり良さそうですよー




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#バレンタイン

#手作りおやつ

#手作りスイーツ

↑苺のタルトが凄く美味しそうです♪
同じタルトリング買おうと思ってたんだよねー^^




昨日とはうって変わって、、
今日は寒いですね この寒暖差よ。。

ここ最近、すーっごく早起きで!
なので珍しく21時頃には寝てたりしてます 笑


今朝も4時過ぎにダンナを出勤させて
「体を温めよう!!」と

蜂蜜ジンジャーを飲みました^^

DSC07350



最初はお試しでいただいたのだけど
↓リピ買いしてます!




ジンジャーパウダーは
本当に体がポカポカして・・凄い効果!

ファイバーの方は
お味噌汁とかスープとかに入れて
腸活してますよーー( *´艸`)


生姜パワーで体温上げて
風邪予防しましょ ♪

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#温活 #腸活



↓耐熱ガラスという表記はないので
自己責任でホットドリンクを入れています。


 



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#うつわ好き

#北欧食器



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家にあるものと 私が食べたいものを組み合わせたら 洋なんだか和なんだか よくわからない状態になった夜ごはん 笑 写真に撮ってないけど こういうことがよくあります^^; 美味しい「サバみりん」を頂いたから それをメインに・・と思ったのだけど ↓これだけ単品で ... 続きを読む
家にあるものと
私が食べたいものを組み合わせたら
洋なんだか和なんだか
よくわからない状態になった夜ごはん 笑

写真に撮ってないけど
こういうことがよくあります^^;


DSC08368


美味しい「サバみりん」を頂いたから
それをメインに・・と思ったのだけど


↓これだけ単品で
6個ぐらい買おうかと思ったくらい 笑
美味しかった♪



写真は焦げ気味だけど 苦笑


美味しいから食べすぎるだろうなぁ、、と
思いつつも

おかずが少な目だから
混ぜご飯にしとこ!
と思ったのが大間違い。


DSC08358


炊いたごはんに混ぜるだけなんだけど
これがもう。。美味しすぎて!

何杯でもごはんがすすむーーー!!!



使ったのはこちら
↓送料無料で1,000円!




お米2合にもち麦を60g足して炊いた
ごはんに
「ごぼう混ぜご飯(2合用)」を混ぜてますが
味が薄まることもなく!

DSC08360


具沢山でちょうど良い味で。

こちらの混ぜご飯のもとは
5種類食べてみたけど

個人的には
・生姜混ぜご飯
・ごぼう混ぜご飯


の2種類が 大・大・大好き!!


↓生姜のみのセット。
送料無料で1,350円!





日頃、夜ごはんの時は
私はお米を食べないのだけど
(そのかわりに朝やお昼はがっつり食べますよ^^)


この日は2人してもりもりと食べ
この混ぜご飯が空っぽになってしまったー 苦笑


それ以外にも、
先日もアップしていますが

↓5と0のつく日に出る
20%オフクーポンを使って買った牡蠣フライ。





とっても大きい上に美味しくて!!

DSC08363



ここでは器に3個盛り付けていますが
これじゃ足りんと 苦笑

追加で2個揚げて。

冷凍便で10個入りの牡蠣フライなのだけど
2回で食べ終わったので
またリピ買い予定です!


ブログ村ハッシュタグ
#楽天で美味しいもの



DSC08371


20日に買う予定が
他のことをしていたらうっかり忘れてしまい、、
気付いたら日付が変わってた・・。





↓こちらを使いだしてから
揚げ物のハードルが低くなりました^^

 


ブログ村ハッシュタグ
#便利なキッチンアイテム

#買って良かったキッチングッズ



せっかく、年末年始も節制していて
体重はキープしていたのに

この日のごはんが美味しすぎて!
体重が・・・ 苦笑


ってか、よそ様の食卓を見ると
やっぱり我が家は大食漢ダヨネ・・と実感。



ブログ村ハッシュタグ
#うつわ好き

#おうちごはん

#おうちごはんを楽しむ

#食卓風景



↓やっぱり食生活を
気にしないとだよねぇ。。うちは 苦笑

#40代のダイエット



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少し前のおやつ時間の写真。 あまりにも残念なことになったので ボツ写真にしようと思っていたけど・・ ま、こんなこともあるかと 苦笑 復活採用に。 この時に食べているパンケーキは 毎年この季節にたくさん作って 冷凍保存している 「オートミール」のパンケーキで ... 続きを読む
少し前のおやつ時間の写真。

あまりにも残念なことになったので
ボツ写真にしようと思っていたけど・・

ま、こんなこともあるかと 苦笑
復活採用に。

DSC08119



この時に食べているパンケーキは
毎年この季節にたくさん作って
冷凍保存している
「オートミール」のパンケーキです (о´∀`о)

DSC08118



私が作る時は
オートミールをフードプロセッサーに入れて
細かく粉末状にして
アーモンドプードルを足して作ります。

↓作り方は過去にアップしていまーす ♪




綺麗な〇にして厚みが欲しいから
セリアで販売されている
シリコンカップを使って

温度調整が簡単な
ホットプレートを使って作るのが
最近のマイブーム。


DSC08130


ホットケーキミックスなどを使ってないから
結構みっちりとした
食べ応え感のある
オートミールパンケーキ。

これで甘い物も我慢せずに
お正月太りを解消ーー(*´∇`*)


なんて、言っていても
メープルシロップをかけたり
生クリームをトッピングしているから

説 得 力 が 全 く な い  苦笑



DSC08135



ちなみに、、ボツ理由は

なんでこんな
パックマン見たいな盛り付けにしたのか。

以前のような
ケーキ風に盛り付けをしようか

DSC07194



迷いが出ちゃった・・^^;



ということで、また別の日の
オートミールパンケーキ。


DSC08331



バレンタインのことを考えて
生クリームをチョコクリームにしたものの

ゆるすぎて
クネルに失敗したの図。


ま、いっか 笑

DSC08333



ブログ村ハッシュタグ
#オートミールアレンジ

#オートミールパンケーキ

#無理しないダイエット




泣かない粉糖がきれたので
↓買わなくては。





使っているオートミールは
無添加のこちらです↓






パンケーキ自体の甘味はほぼないので
今回もメープルシロップをかけて ♪


DSC08347



この生クリームを作る時に
使ったお砂糖は希少糖です!

↓こちら。



↓お試しをさせてもらってから
かなり使ってますよー^^




そうそう、
今日はポイントアップデーで



しかも


なので早速いろいろと
お買い物をしました!


まずは、1日1粒と決めて
食べている
リンツのリンドールチョコレート。

DSC08352



クーポンを頂いたので
↓バレンタイン仕様のこちらを
買おうかなとお買い物かごに入れたのだけど・・



リンツのチョコレートで
リンドール以外を食べたことがない!!と

急に心変わりして
↓こちらをポチ。




↓こちらのバレンタインのチョコレート
メートルとも凄く迷いました。




というか、見逃していたけど
6,000円以上の購入で
非売品の「ご褒美リンツ」詰め合わせが
プレゼントだったーーー・゚・(ノД`;)・゚・




父や義父へのチョコも用意するのだから
2種類買えばよかったヨ 苦笑



それと今日も出てました!

5と0のつく日は20%オフクーポン


昨日も食べたのだけど
↓この牡蠣フライが大きくて美味しくて ♪



DSC08371


全部食べちゃったので

焼きサバ寿司などを同梱して
3900円以上にして買おうかな^^





それと、昨日もチラリと書いていた
お肌が乾燥しすぎているので

以前使っていて
翌朝までもっちもちのお肌になっていたけど

お値段が高すぎて
1年程違うものを使っていた

SK-Ⅱの↓このクリーム。




かなり奮発になっちゃうけど
使っていた頃は
お肌の状態が良かったからポチーー!


私の場合、化粧水は
SK-Ⅱは使えない時があるので
(ヨワヨワ肌の時はヒリヒリします)

化粧水や洗顔は↓こちらを使っています。




あと、↓こちらも最近のヒリヒリを
助けてくれたーー( *´艸`)



こちらはお試しセットです。

この乳液が
目元や頬の下あたりが
乾燥で痛くなる時に塗ると潤う・・♪


お化粧前に塗ってもヨレたりしないから
↓これも買おうかなーー。


明日までポイントアップ中!


でも、新発売される
CICAクリームも気になるーー



ということで、こちらについては
もう少し考えます。


↓こちらも今使っているものが
残りわずかだから
ポイント10倍で
おまけがたっぷりついてくるときに
買っておきたいし 笑





ブログ村ハッシュタグ
#敏感肌のスキンケア

#敏感肌



とりあえずポイントアップデーの
本日中にポチっとしよ。



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先月のスーパーセールの時に 買っていたコキーユ型。 すぐに届いたので クリスマス辺りに使おうかと思っていたけど なんだかんだで放置して 苦笑 やっと使ってみました! この型・・。 やっぱりすごく可愛いーー♪ ぷっくりところんとした マドレーヌが出来て^ ... 続きを読む
先月のスーパーセールの時に
買っていたコキーユ型。



すぐに届いたので
クリスマス辺りに使おうかと思っていたけど
なんだかんだで放置して 苦笑


やっと使ってみました!


この型・・。

やっぱりすごく可愛いーー♪

DSC08253


ぷっくりところんとした
マドレーヌが出来て^^

↓こちらも持っているんだけど
なんか、、ちょっと大きいんですよね 苦笑




↓ここでアップしているけど

そしてこの時に
コロンとしたコキーユ型が欲しいと書いてた 笑





この型も想像よりも大きかったけど
生地を8分目くらいにして焼いてみたら
出来上がりも可愛くって (о´∀`о)

DSC08242



今度からこちらの型ばかり
使いそうな予感・・。


そうそう!このマドレーヌのレシピは
インスタのお友達のレシピを基本にしつつ

グラニュー糖ではなく
お試しをさせていただいた
こちらの希少糖を使ってみました。

DSC08234


管理栄養士が監修している
カロリー90%オフ!の希少糖



#PR


以前から希少糖を使ったスイーツは
食べてたので知っていたけど

↓これとか。




希少糖自体を使うのは初めてだーー

こちらの希少糖は
自然界にわずかにしかない
50種類以上の希少糖の1つ

「アルロース」をたっぷりと使っているんですよー

DSC08236



こんなにサラッとしていて
通常のお砂糖よりは
粉糖に近いような感じ。

なので水にも溶けやすくて
お料理にもお菓子作りにも凄く使いやすい^^



↓お菓子作りの時に
軽量なんかですごく役に立つ12cmサイズ。




料理やお菓子作り・・と
買ってから大活躍のこちら↓




今回作ったマドレーヌは
はちみつとレモン入りで美味しくって
ついもう1個、、となって

万年ダイエッターとしては
かなり葛藤するおやつタイムになるのですが。

希少糖を使っているから
気兼ねなく食べてしまうーー笑

DSC08245


このコキーユ型だから
ラッピングもちゃんとして
おめかしをして実家へ送ろうかなー♪

 



ウィリアムモリス柄は少量ずつコンプリート 笑

でも、もしかしたらセリアに
ありそうな気もする・・笑


DSC08250



ラカンカを使ったスイーツ作りだと
たまに
「あ、やっぱりこれはグラニュー糖を使わないと」
って思うこともあったのですが

この「希少糖」は
今のところ不便さは全くなく。

ビフィズス菌の増殖を助ける
オリゴ糖も含まれているから

良 い こ と づ く め ♪

DSC08255


お買い物マラソン中は
↓ポイント20倍!!



今は使っているきび砂糖とか
ラカンカがたくさんあるんだけど ←使いかけばっかり^^;

使い切って少し整理したら
今度からこの「希少糖」を買うーー( *´艸`)


ブログ村ハッシュタグ
#お菓子作り

#無理しないダイエット



使っているのはアスティエのうつわ。

↓お買い物マラソン中は
ポイント10倍ですよーー♪

 

 

高すぎてなかなか手が出ないけど
憧れの器・・♪


ブログ村ハッシュタグ
#アスティエ ド ヴィラット

#うつわ好き

↑牡蠣のリゾットが美味しそうーー( *´艸`)


さて、
開催中のお買い物マラソン。

明日はポイントアップデーだし
実質最終日なのでポチレポの続きです ♪

↓エントリーはお忘れなく。




↓今までのお買い物はこちら↓







↑もうすでに完走していますが、
日付が変わってから


15日限定10%オフクーポン
を使って↓こちらを買いました。



↓1箱もクーポン対象ですよー♪

良いお値段のコラーゲンドリンクだけど
飲んだらもう、、続けたくなる ( *´艸`)




それとお買い物マラソンで
今だけ半額クーポン
出ているお店の

↓このネギトロが気になるー♪
2,000円→1,000円で送料無料。



2セット(4個)買うと1パックおまけですよ!


私はいつもこちらを買っています↓

新しいショップも買ってみたくなる、、けど
ここのネギトロ美味しいからなーー♪

 



ラスト5時間最大50%オフセール

も見逃せませんよ^^


昨日の夜、凄く喉が痛くて! 汗

「ヤバイ。。とうとうきたか?」
なんて思って慌てて

ホット蜂蜜ジンジャーを飲んだら

DSC07350


身体がポカポカして
しかも本日、喉の痛みもなく超元気 笑


このジンジャーパウダーは欠かせないーー!!
↓とってもオススメですよ。





↓ここでレポしています。



ジンジャーファイバーは
お味噌汁などに入れているし、
パウダーも料理やドリンクに使ってます。



↓誘惑がーー( *´艸`)

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#ポチレポ

#届いたレポ

#楽天お買い物マラソン

#楽天お得情報

#楽天市場オススメ品


↓シークレットクーポンなどは
こちらでご紹介しています。






ROOMには欲しい物などを
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昨日の1人ランチは久々のパスタ ♪ 1人の時は超手抜きが多いので、、汗 こんな風に丁寧に お昼ごはんを食べるのも久々かも。 しかもこのパスタ グルテンフリーでカロリーも控えめな パスタなので たっぷり食べても安心ーー(о´∀`о) ↓お買い物マラソン期間中は ( ... 続きを読む
昨日の1人ランチは久々のパスタ ♪

1人の時は超手抜きが多いので、、汗
こんな風に丁寧に
お昼ごはんを食べるのも久々かも。


DSC05942



しかもこのパスタ
グルテンフリーでカロリーも控えめな
パスタなので

たっぷり食べても安心ーー(о´∀`о)

↓お買い物マラソン期間中は
(明日の朝までね^^)
15%オフクーポンが出てますよ!


#PR


以前から自分でも買っていますが
今回、お試しをさせていただきました!

ただ、、私が買っていたのは
ゼンブヌードルの麺だけだったので

↓コレ。


パスタソースがセットになってるのって
かなり嬉しいー ♪


DSC05916



この麺、豆100%で出来ていて
つなぎも使わずに、小麦粉も不使用!


DSC05921


糖質オフでヘルシーなので
たくさん食べても罪悪感が全然ない 笑

しかも豆と言っても、、

大豆よりも脂質が少なく
植物性たんぱく質が豊富

遺伝子組み換え作物が存在しない

「黄えんどう豆」

を使っているというのも安心なところ。


その麺にプラスして
植物由来の体に優しい
パスタソース4種類が入っているのが
今回届いたセットです。

DSC05919



しかもこのパスタソース。

湯煎もできますが、
レンチン1分くらいでOKとのことなので・・

ドキドキしながらセット。

DSC05926



ぶわーーーってパスタソースが膨らんで
弾けたらどうしよう?!
とかなり恐怖感を味わいながら
レンジを見つめていましたが

何とか無事に加熱出来て 笑

DSC05927


パスタソースがしぼんできたら
「ここを持つ」と書いてあるところを
ちゃんと持って取り出せばOK



あとはレンチンでも茹でてもOKな
ゼンブヌードルにパスタソースをかけたら
出来上がり!

DSC05939



私は100円ショップの
パスタをレンチン出来る物を使ったので

このパスタが出来上がるまでに
かかった時間は10分以内ーー(*´∇`*)ノ

超 時 短 !
でしかも美味しいランチの出来上がり。

DSC05932



この「香味野菜のベジボロネーゼ」は
お肉も代替肉の大豆ミートなども
使っていないのに

見た目がちゃんとボロネーゼ!!



しかもソースが濃厚で
「え!?本当にお肉使ってないの??」
ってくらい美味しい。


さらにさらに!麺も80gで
パスタソースも見た目は少なそうに見えたのに

結構ボリュームがあって。
それなのに超ヘルシーなんですよ!!





ちゃんと計算してないけど、、

外食で食べたら800kcal以上くらいはしそうな
ボロネーゼのパスタが

500kcal以下ってなると、、

万年ダイエッターとしては
ゼンブヌードルをリピ買いしたくもなる 笑

DSC05936


ちなみに、モニターで
ゼンブヌードルを1袋いただいていましたが

自分で買ったものが使いかけだったので
このランチの時は
自分で買った方を使っています 笑


麺は少し豆のほっこりした匂いが
ありますが
私は全然大丈夫・・!

で、好き嫌いの多いダンナも
かなり敏感な舌を持っているので

「豆だな、、」ってわかってそうだけど
一応黙々と食べております 爆




↑15%オフクーポンは大きいよね!


このパスタソース。
かなりビックリした美味しさだったので

(写真には撮ってないけど
トマトの無水ソースも美味しかった!)


今度から買う時は
ソースがセットの方にしよー ♪


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こちらは最近
定位置が決まっていない
ガラスのキャンドルホルダー


DSC05951





こちらのお店では
↓このキャンドルのLサイズが
ピッタリだとご紹介されていましたよ^^




私は掃除とか諸々を考えて
LEDのキャンドルか
クリアカップのキャンドルを
入れているけど

LEDはすぐに電池がなくなるし!

そろそろサイズ感が合う
キャンドルを買ってみようかなぁ。。

明日の朝まで考えよ。



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深夜0時スタートの最大50%オフセール
も見逃せないものが多い!

あ、前回私は半額の餃子を買いましたよーー♪


↓これ!!
今回30%オフクーポンが出てます。



にんにく不使用で
とっても美味しい餃子。

先日、浜松の餃子をまた食べたんだけど
そこの餃子もキャベツがたっぷりで
にんにくがなくて、、

ちょっと似てるなーー
って思いながら食べてました^^


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#餃子

#浜松餃子



ラスト50%オフセールの話に戻ると。。

お肉の福袋とか
お得な物が結構あったので
ラストチェックしてみて下さいねー





セールとか全然関係ないけど
インスタを見て憧れていた

あいりおーさんの本をポチっとしたら
もう届きました ♪





いつもの防臭袋もポチ!
↓これ本当に優秀ーー♪
生ごみのニオイとか全然しませんよ。




なので、今6店舗だけど
ラストに追加で買っちゃいそう 笑


↓私のお買い物はこちら。




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引っ越し前は それなりに筋トレをしていたのだけど 引っ越し後から片付けに追われて 家の中では ヨガマットを敷く場所もなく^^; なんだかお腹がぷよぷよになってきた 気がする・・苦笑! ↓このワードに憧れてた 笑 ブログ村ハッシュタグ #筋トレ女子 ということで ... 続きを読む
引っ越し前は
それなりに筋トレをしていたのだけど

引っ越し後から片付けに追われて
家の中では
ヨガマットを敷く場所もなく^^;

なんだかお腹がぷよぷよになってきた
気がする・・苦笑!


↓このワードに憧れてた 笑
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ということで、
オートミールダイエット復活です。

DSC05244



こちらは↓コストコで大人気な
オートミールのリゾット!!

今回お試しをさせていただきました♪



#PR

2個購入で使えるクーポンが出てますよー


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#コストコ人気商品

フリーズドライ製法なので
素材の風味をそのままフリーズドライ!

DSC05251



味は2種類あって
「トマトとほうれん草」
「きのこクリーム」となり

どちらもカロリー&糖質がとっても低め ♪


DSC05252


それに個包装されているので
ダイエッターの方は
職場にも持っていきやすいし

私の場合、、個包装のほうが
収納がしやすくて在庫管理がラク 笑



DSC05254



作り方はいたって簡単!

お湯をかけて、よくかき混ぜて
3分待つだけーー(о´∀`о)


DSC05255


味を食べ比べたかったので
2種類同時に作ってみましたが

オートミールでお腹にたまるので 笑

この2種類食べただけで
お腹がいっぱいーーー!!


写真ではまだ水分多めですが
混ぜてしばらくすると
もちっとした見た目のリゾットになりますよ^^

DSC05256



どちらの味も美味しくて
飽きの来ない味 ♪

お湯を入れて混ぜて3分くらいだと
まだ少しオートミールの粉っぽさを
感じるかもしれないけど

見るからに「リゾット」!
というくらいに水分がなくなると
オートミール感はかなり薄いと思います。


DSC05258




9月中に段ボールは全部撤去し
食器もあと数個床に転がっていますが 爆

(全部洗ってからじゃないと棚に直せないので)

大好きな北欧食器も使えて
だいぶん日常生活が戻ってきてます^^

DSC05259



今までのキッチンがリノベーション後で
新品のシステムキッチンだったので

今回はちょっと狭くて
四苦八苦中・・
(広いのに慣れるとダメねーー苦笑)


引っ越し前からだけど
少し扱いが雑でも大丈夫そうな
北欧食器ばっかり使っていて

なんだか、、転勤の度に神経を使うし
作家さんの器は
誰かにお譲りしようかな
なんて思っているこの頃です。。


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↓他のお店よりもお安い!

 


クロッカスはこの可愛い絵柄に
癒されるーー^^
春っぽいテーブルコーデになってるけど 笑



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#オートミールレシピ



私は最近やっと
コストコの会員になりましたが 笑

コストコの商品が会員ではなくても
楽天さんで買えるのは助かりますよね!





↓このオニオンスープも美味しくて好き♪

長期保存も出来るから
実家にもプレゼントしました。





↓この茶わん蒸しも
あと一品欲しい!って時に使っています。



レンジだと、500Wと200Wを使いながら
とろっと感のある茶碗蒸しにしてるかなー


↓この時のレポでは200Wで9分とか書いてるけど
この後色々実験して 笑



500Wで1分30秒で200Wで追加したり・・

と、その時の卵液の量などで変わるので
様子を見ながら作っています。


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万年ダイエッターの私なので 笑 色んなプロテインドリンクを飲んでみては 自分の好み(体調に合うかなども)を見つけて 飲んでいたりするのだけど ここ最近使っているものは そのままドリンクとしても飲むことは 出来るのだけど 自分の生活に 「たんぱく質」をプラスオ ... 続きを読む
万年ダイエッターの私なので 笑

色んなプロテインドリンクを飲んでみては
自分の好み(体調に合うかなども)を見つけて
飲んでいたりするのだけど


ここ最近使っているものは
そのままドリンクとしても飲むことは
出来るのだけど

自分の生活に

「たんぱく質」をプラスオン出来る

という、
プロテインパウダーなんですよー♪


DSC03560


今回、お試しをさせていただいている
手軽にたんぱく質が摂れる「moacoco」!!


様々な食材や飲み物と組み合わせて
使うことが出来るという
「カスタムプロテインパウダー」なので

定番のプロテインドリンクのようにして
飲むことも出来ますが・・

DSC03563



熱凝固をしにくいので
手軽に料理やお菓子、スープなどに加えてOK !


「moacoco」は
・グラスフェッドホエイ
・大豆ミクロンソイパウダー

のWたんぱく質で

原料と製法にとことんこだわり
続けやすいような味わいを実現されています。

水に溶かしてプロテインドリンクのようにして
飲んでみると
豆乳を飲んでいるような感じ^^

DSC03565



豆乳が苦手な方もいらっしゃると思うので、、

そういう方の場合は
このパウダーは「カスタム」が出来るので
パンケーキとかマフィンとか・・

お菓子作りにプラスして
プロテインを摂ることが出来ますよー♪


DSC03739



私はこの時、ブルーベリーマフィンに
入れてみたけど

シンプルなプロテインパウダーなので
お菓子作りの邪魔にもならず!!

普通に美味しいマフィンが出来ちゃった。

DSC03731


おやつを食べながら
プロテイン摂取なんて・・♪
ありがたい 笑

「moacoco」は高品質なたんぱく質以外の
余分な成分は一切入れていないそうで

・砂糖
・甘味料
・保存料
・着色料
・香料
・増粘剤
・消泡剤


などは一切不使用!!

身体に優しいので
赤ちゃんからご年配の方まで
安心して摂取することが出来ますよ。


この日は、前日に作って
冷やしていたラタトゥイユに
どさっとmoacocoを入れて・・

DSC03566



溶けやすいので
ぐるぐるっと混ぜればダマになることもなく

DSC03610


素麺を冷製カッペリーニ風にして
moacocoを混ぜたラタトゥイユを
パスタソースのようにかけたら

たんぱく質アップの一品が出来上がり!


DSC03621



素麺と野菜がメインのラタトゥイユなので
通常だとたんぱく質がかなり少ない
(ほぼない・・?)ごはんなのに

このmoacocoを足せばたんぱく質が
プラスオン!



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#たんぱく質メニュー


かなりお手軽にたんぱく質を
摂取できるので

筋トレ中の方やダイエット中の方にも
本当にオススメですよーー(*´∇`*)

食事にプラスする
「新感覚のプロテイン」!


ちょっと気になる・・!という方は
↓ぜひこちらをご覧になってみて下さいね。

「moacoco」


私は、前の記事でも
ちらりと書いているように

あーーーんなにスイーツ三昧でも
とりあえず体重はキープ中です 笑


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もう何年も愛用している
マキアレイベルの
「クリアエステヴェール」のファンデーション ♪

DSC00938


美容液成分が62%も含まれている
ファンデーション
で潤い感があるので

マットな感じなつけ心地が苦手な私にとっては
本当に「神ファンデ!」って思います。


このマキアレイベルの
「美容液ファンデーション」
キャンペーンがスタートしましたよー(*´∇`*)



5月2日(火)~5月29日(月)まで!!

cv808_4697


初めてお使いいただく方限定で
半額以下の2,980円(税込)



私は前回のキャンペーンのあとに
残りわずかだったので購入しましたが・・

↓ほら。かなり使ってる^^;




ポーチはこちら↓

リビングでお化粧をする私には
すっごく便利です!

 




私はリピーターなので
この価格ではないので、、

2,980円で買える方がうらやましいー笑


今回はPRということで
お試しをさせていただいたけど
ありがたやーー。。


私が使っているのを見て
(確か、、4年前くらいに名古屋に遊びに来た時かな?)

母も妹も使いだした
クリアエステヴェールの美容液ファンデーション。

DSC00940


カラーは5色あって

私はその時によって

・ナチュラル
・ライトナチュラル
・ピンクナチュラル

を選んで使っています♪


ファンデは全色サンプルが入っていて
色が合わなければ交換もしてくれますよ。

DSC00936



それに・・!

美容液ファンデーションを
崩れにくくしてくれる

仕上げ用パウダーがさらっとしていて
凄くお気に入りーー(о´∀`о)


これを仕上げにパタパタッとするだけで
サラッとしたお肌になり

マスクにファンデーションが付くことも
かなり軽減してくれると思いますよ^^


↓かなり愛用しているので
使いかけの仕上げ用パウダーです 笑

DSC00942


新しいケース、、嬉しいなぁ( *´艸`)



このパウダーもSPF14 PA++なので
美容液ファンデーションとダブルで
紫外線カットに ♪



こんなお得なチャンス!

まだ使ったことがない方は
↓ぜひぜひこの機会をお見逃しなくー♪

クリアエステヴェールキャンペーン



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#40代のスキンケア

#40代のメイク

#おすすめコスメ

体調やらお肌やら、、
40代って本当に急に大変になる。・゚・(ノД`)


↓すごいー♪
1ヶ月で1.5㎏も痩せてる!


#40代のダイエット #40代ダイエット



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