自分一人の時は
とっても手抜きが多いお昼ごはん。

でもでも、
最近は身体のことを考えて
ラクをしながらちゃんと食べてます　笑

筋肉を増やしたくて( *´艸｀)
あと、生姜入りのお味噌汁が好きすぎて・・♪





この日は、流水解凍でOK！な
美味しすぎる「まぐろの漬け丼の具」を使って。

↓ここでレポしていますが
この後自分で買った物です＾＾




あると凄く便利なので
↓リピ買いしております。




で、

いつもはこのマグロだけなんだけど・・

「とろろ」のフリーズドライを
お試しさせていただいたので！！

早速使ってみたのでしたー(о´∀`о)





冷凍のとろろとか
冷蔵タイプのとろろはスーパーなどで買って
使っていますが

フリーズドライは初めて！！



＃PR





これ、水を50ml注いで
よく混ぜて1分すれば出来上がり。




私、、とろろは大好きなんだけど
手が痒くなってしまって
大変なことになるので　汗

このフリーズドライは

超 絶 便 利 ！！


使いたい時にすぐ使えるなんてーーー( *´艸｀)
ありがたやーーー






まぐろにとろろをプラスして
栄養価アップ ♪


それにお味噌汁には
昨日も書いている
生姜パウダー＆ファイバーを入れているので

生姜は大好物なので両方入れてます　笑


パウダーは身体がポカポカで




ファーバーは食物繊維たっぷり！





身体もポカポカだし
栄養も摂れてるし

しかも手がかかった？のは
まぐろを流水解凍するくらいだけなので

10分以内で出来た！このランチ　笑

お味噌汁もお湯を注ぐだけのタイプなので ♪





時短＆ラクチンで
美味しいごはんが食べられるーー( *´艸｀)


毎回、手荒れに悩みながら
覚悟を決めて　苦笑
作っていたとろろが。。

こんなに簡単に出来るなら
お蕎麦とかにトッピングしたり♪

普通にとろろごはんにしたり・・！


↓私的にかなり助かるアイテム(*´∇｀*)


1,980円で送料無料。


冷凍ものは冷凍庫が嵩張るので
この季節には買いたくなかったし　苦笑

冷蔵のものは賞味期限が短かかったりするので



今晩からの大感謝祭では
年越しそばの調達もしなくっちゃ。


↓昨年は買ってないけど
毎年右の風呂敷付きのものを買っていました。

　

　

どれもこれも美味しそう！

↓エントリーはお忘れなく。





2時間限定！最大50％オフクーポン
をまずはチェックです。


↓昨日も着ていたこちら
スタートダッシュで50％オフクーポンが出てますよ。




↓ここのお店はスタートダッシュで
初めて見たかも。

　


先日買ってみたけど
かなり良かったこちらのオイル↓

スタートダッシュでクーポンが出てます ♪





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お飾りも早く買わないと！
もう楽天さんで買おうかなー＾＾

　

　


年末前には売り切れる大人気の箸置きも
↓まだ在庫あり！

メール便が使えますよ＾＾

　


人気のコンポート皿が
楽天さんにもありますよー♪

個展に行かなくても買えるなんて( *´艸｀)




これも凄く可愛い！！





ホワイト×ゴールドを持ってるけど
↓新発売？
こちらの色欲しいーー笑





↓今年は引っ越しして間もないから
大掃はいいかなーって思ってるけど
年賀状もまだ手付かず・・。

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昨年って何買ったっけ・・？と
すぐに確認できるのがブログの良いところ。

購入履歴見れば良いんだけどね　笑






ROOMには欲しい物などを
色々アップしています。




↑物 欲 満 載！！


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