連日、暑いですねぇ～。
日中ちょこっと外に出ただけで、ぐったりしてしまってます。

前はこんなことなかったのにねぇと相方と話しながら、、
やっぱり年齢なのかな？って二人してちょっと凹んだり　苦笑

暑い毎日なので、冷たい麺にばっかり気持ちがいきますが
ちょっとカツを入れようと、スパイスを使ったキーマカレーでランチにしました。




いつもなら、山本ゆりさんの「レンジで一発キーマカレー！」にするのだけど・・。
あ、このレンジでキーマカレーは夏休み中のお子様とのお昼ごはんにも凄く良さそう☆

レンジでキーマカレーは確か↓に入ってたかな。


レンジ本といえばこちらも♪


今回はレシピブログさんで頂いていたスパイスを使って

玉ねぎをミンチ肉とパプリカなどを炒め、
基本のスパイス＝クミン1：ターメリック1：レッドペパー1/4に
水50mlくらい、トマトケチャップ大匙2くらいと中農ソース大匙2くらい

あとは塩胡椒と顆粒の鶏ガラスープの素を大匙1/2くらい入れて味付けをしました。

この作り方だと、トマト缶とカレールーがなかった時でも
カレーが食べれる～＾ｍ＾

キーマカレーといえば私の中ではイイホシさんのオクシモロン！
なので、この日もオクシモロンに入れて、冷蔵庫にあった野菜を乗っけて＾＾


一人ごはんをいただきまーす。

もちろんキーマカレーは大量に作って、
夜ごはんにも出したし、冷凍して一人ご飯用に保存もしました♪

↓みなさんのスパイス料理はこちらに沢山＾＾
スパイスでお料理上手　オリジナルブレンドのカレーパウダーでカレー＆スパイシーおつまみをつくろう！


イイホシユミコさんの器と料理

おうちごはん

暑いときにスパイス料理は夏バテ対策にもなりますしね♪

やっぱカレーでしょう！

さてさて、先日から悩みに悩んでいたストウブのgohan

　　

使われている方の色んな写真を拝見したり、ショップのページを見たり、、
素敵ブロガーさんに相談したり。。

で、とうとう黒のMサイズに決めました！

我が家は黒のストウブしかないので、gohanを買う時はグレーにしようかなと
なんとなく思っていたのですが、、

やっぱり自分の家の器だったり、食卓を想像した結果
黒かなぁ～って。

次のお買いものマラソンで買おうかと思ったのですが
BONNE（ボンヌ）で20％オフクーポンを使って買いました！

20％オフクーポンコードは「28616403」


↓お買いものマラソンの日程がアップされてます＾＾

お買い物マラソン！スーパーSALE！

お買い物マラソン☆欲しいもの

マラソンで完走する予定ならマラソンまで待っても良かったかなー・・苦笑
でもまぁ。ボンヌの方がすぐ発送されるみたいだし。
ま、いっか＾＾

これでストウブ22cmが炊飯専用になってたのを解放できるので
もう少し色々と使うことが出来るようになるので嬉しい♪

ストウブ料理


オウチごはんと器の写真

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