甘い物三昧のツケがきまして・・苦笑
ここ最近は
ヘルシーごはんに徹底しています！
が、私・・お鍋は〆を食べちゃうから
ダイエットごはんになってないんだけど＾＾；
そんな、数日前の夜ごはん。
スーパーセールで半額だった
↓このぶりの半分を使って
ブリしゃぶにしました！
明日から始まる
お買い物マラソンでも
開始2時間限定！50％オフクーポン
が出ていますよーー♪
半額の半分以下しか使っていないので、、
こんなに美味しくて
たくさんのブリを使っても900円くらい！！！
上手に切れなかった端切れのブリは
お刺身の下に隠されているので 笑
実は、見た目以上に量があります。
しかも使っているプレートは
27㎝という我が家では一番大きなプレート。
サーモンのお刺身は
前日の残りなのだけど
こちらもスーパーセールで
半額で買ったもので
↓これは食べやすい600g
1.8kg のサーモンが届いて！！！
我が家は最近サーモン祭り状態です。
↓買ったのはこちらの半額。
ちなみに、届いたときに
アップしていますが・・
↓こんなにでかい！
1パック4個ずつにカットして
ラップで巻いて
ジップロック的なもので密封し ♪
ジャガイモと合わせてバター焼きにしたり
お刺身にしたり ( *´艸｀)
12個にカットしたので
1回500円以下くらいで
激ウマサーモン祭りを楽しんでいます。
（カットしたサーモンでも
大食漢の私たちが残しちゃうくらいの量）
そして、、お鍋大好きな我が家だけど
今は野菜高騰中で白菜は
ちょっと買えないかなーー＾＾；
って思うので
お豆腐たっぷりと
キノコ類＆白ネギで！！
キノコ類はビタミンDが豊富で
免疫力もアップしますしね (*´∇｀*)ﾉ
えのき、ぶなしめじ、まいたけ、
ひらたけは我が家のスタメンメンバーですが
この日は珍しく「はなびらたけ」があったので
お鍋に入れてみました＾＾
お鍋というよりは
サラダに最適って書いてあったけど。
キノコ類はお値段の変動があまりなく
1袋100円前後で買えるし ♪
この日も4種類くらいのキノコを使っているけど
全部使いきってるわけではないから
トータル250円くらいかな？
白ネギも3本198円だったから
使った分は100円くらい。
水菜を買おうと思ってたけど
せりが安かったので
198円のせりを使い・・
このお鍋は
野菜＆豆腐でだいたい580円くらい 笑
ブリが900円くらいとして
サーモンは前日の残りで、、
量に換算すると160円くらい・・・！
もっと厳密に計算するなら
大葉とか、出汁に使った鰹節なんかを
入れないとダメかもしれないけど？
とりあえず、この日メインで使ったものを
計算したところ
2人で約1690円でこのお鍋の出来上がりですーー♪
（ちなみに我が家はめっちゃ食べます）
ということで、、
エンゲル係数が高そうに見えて
意外とお安いんですよってごはんでした 笑
ブログ村テーマ 簡単！美味しい！節約時短レシピ♪
ブログ村テーマ 節約レシピ
アルコールもね、、
↓スーパーセールではお安くなってたから
1本700円くらいの
スパークリングを2人で飲んで。。
ビールよりも安くなる 笑
ブログ村テーマ ぷち節約術
ブログ村テーマ 頑張らない節約
明日からお買い物マラソン！！
↓エントリーはお忘れなく。
開始2時間限定最大50％オフクーポン！
は今回も見ごたえたっぷりなので
要チェックですよーー＾＾
ブリやカンパチも半額クーポン対象 ♪
冷凍庫に余裕があるなら・・
1.5㎏の半額とかコスパ良すぎで
買いたいのだけど ♪
サーモンは今回
600g×2パックが40％オフで5,160円
というお得なものが販売されますー( *´艸｀)
お得に食材ゲットして
満足感抜群の食卓にしちゃいましょー＾＾
ブログ村テーマ お買い物マラソン！スーパーSALE！
ブログ村テーマ 楽天買いまわりのオススメはコレ♪
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ブログ村テーマ お買い物マラソン☆欲しいもの
ブログ村テーマ 楽天マラソン対策はこれ♪
↓「excel×RAXY AUTUMN MAKEUP」
のお申込みは9月30日（木）23:59まで！！
こちらもすごい内容量でお得です♪
↑物 欲 満 載！！
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実は、見た目以上に量があります。
しかも使っているプレートは
27㎝という我が家では一番大きなプレート。
サーモンのお刺身は
前日の残りなのだけど
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ラップで巻いて
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1回500円以下くらいで
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（カットしたサーモンでも
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ちょっと買えないかなーー＾＾；
って思うので
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お鍋に入れてみました＾＾
お鍋というよりは
サラダに最適って書いてあったけど。
キノコ類はお値段の変動があまりなく
1袋100円前後で買えるし ♪
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全部使いきってるわけではないから
トータル250円くらいかな？
白ネギも3本198円だったから
使った分は100円くらい。
水菜を買おうと思ってたけど
せりが安かったので
198円のせりを使い・・
このお鍋は
野菜＆豆腐でだいたい580円くらい 笑
ブリが900円くらいとして
サーモンは前日の残りで、、
量に換算すると160円くらい・・・！
もっと厳密に計算するなら
大葉とか、出汁に使った鰹節なんかを
入れないとダメかもしれないけど？
とりあえず、この日メインで使ったものを
計算したところ
2人で約1690円でこのお鍋の出来上がりですーー♪
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