先日の夜ごはん ♪
ちょっと甘い物を食べすぎて
危険を感じたので 爆
ダンナの帰宅を待たずに
早めに一人ごはん中です＾＾
この日は、タンパク質たっぷりメニューに
プラスで
「酵素玄米ごはん」をつけちゃいました♪
実は、時々母が
「酵素玄米ごはん」をたくさん作り
それを我が家用にも冷凍して送ってくれるので
以前から「酵素玄米ごはん」が大好き！
ここ最近は冷凍庫に
ストックがなかったので・・
今回使ってみたのはこちら↓
母に「送っておくれ～」と
言おうと思っていたら ←自分では作る気なし。
酵素玄米 さっちゃんの玄米工房さんから
お試しをさせていただきました。
そしたら先日「家事ヤロウ」で
キムタクが
「酵素玄米ごはん」を食べてると
言っていて！！
こちらの商品がちらりと
TVに写っていたので
只今注文が殺到しているそうです！！
スーパーセールでは売り切れてたしねーー
この酵素玄米ごはんは
レンチンでOKなところも魅力的・・♪
ただ、、
どこにもレンチンの分数が
書いてなかったと思うので
見落としたかなーー？
500Wで1分30秒加熱してみました。
耐熱皿（ブラパラ16.5㎝使用）に乗せて
蒸気口を上に
中から取り出してみたら
ちょっと固めのもちもち ←説明が難しい 笑
酵素玄米ごはんの出来上がりです＾＾
見た目はお赤飯のような感じかなー♪
ふっくらモチモチという
食感ではないです。
ちょっと食べ応えがある感じで
母が作るものもこんなタイプなので
私的には大好物＾＾
量は125gなので
少な目だと思うけど
腹持ちがとても良いので
私はこの量がちょうど良いかな。
お味噌汁はお湯を注ぐだけ 笑
でも今野菜が高いから
このドライフーズのお味噌汁は助かります♪
あとは美味しい鯖を買ったので
塩焼きにして
納豆とチーズを入れて
焼いた揚げ＾＾
全然見えんけどな。
一応、タンパク質たっぷりの
つもりです♪
↓peacock買いそびれちゃったー
この「酵素玄米ごはん」
1杯あたりは231kcalで
食物繊維もミネラルもとっても豊富 ♪
私はこの日は夜ごはんで
食べているけど
朝から酵素玄米ごはんを食べると
お昼ごはんは
食べなくてもいいかなーってくらい
（ヨーグルトとかプロテインのみでも
良いくらいあんまりお腹がすかない）
腹持ちが良いですよー ( *´艸｀)
100円オフクーポンが出てます！
「酵素玄米ごはん」は
ダイエッターの味方だと思う・・♪
使ったうつわなど↓
↓ひゃーー♪
オムソバ食べたくなっちゃった 笑
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ブログ村テーマ おうちごはんを楽しむ暮らし
ブログ村テーマ お気に入りのうつわたち
ブログ村テーマ 美味しい暮らし♪♪
昨日もちらりと載せてるけど
ニッセの売り切れ具合が凄いですね！
↓来年のトラを抱えた子は
こちらのお店なら在庫ありーー♪
↓このハートフルシリーズの売り上げは
メーカーから日本財団
「新型コロナウィルス 感染症拡大に伴う支援 」
に寄付されるそうです＾＾
▼もしや・・？とは思っていたけど
どうやら９月中に
お買い物マラソンがあるみたいですよーー笑！！
私・・スーパーセールで大暴走してますけど＾＾；
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ただ、、
どこにもレンチンの分数が
書いてなかったと思うので
見落としたかなーー？
500Wで1分30秒加熱してみました。
耐熱皿（ブラパラ16.5㎝使用）に乗せて
蒸気口を上に
中から取り出してみたら
ちょっと固めのもちもち ←説明が難しい 笑
酵素玄米ごはんの出来上がりです＾＾
見た目はお赤飯のような感じかなー♪
ふっくらモチモチという
食感ではないです。
ちょっと食べ応えがある感じで
母が作るものもこんなタイプなので
私的には大好物＾＾
量は125gなので
少な目だと思うけど
腹持ちがとても良いので
私はこの量がちょうど良いかな。
お味噌汁はお湯を注ぐだけ 笑
でも今野菜が高いから
このドライフーズのお味噌汁は助かります♪
あとは美味しい鯖を買ったので
塩焼きにして
納豆とチーズを入れて
焼いた揚げ＾＾
全然見えんけどな。
一応、タンパク質たっぷりの
つもりです♪
↓peacock買いそびれちゃったー
この「酵素玄米ごはん」
1杯あたりは231kcalで
食物繊維もミネラルもとっても豊富 ♪
私はこの日は夜ごはんで
食べているけど
朝から酵素玄米ごはんを食べると
お昼ごはんは
食べなくてもいいかなーってくらい
（ヨーグルトとかプロテインのみでも
良いくらいあんまりお腹がすかない）
腹持ちが良いですよー ( *´艸｀)
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「酵素玄米ごはん」は
ダイエッターの味方だと思う・・♪
使ったうつわなど↓
↓ひゃーー♪
オムソバ食べたくなっちゃった 笑
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ニッセの売り切れ具合が凄いですね！
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こちらのお店なら在庫ありーー♪
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メーカーから日本財団
「新型コロナウィルス 感染症拡大に伴う支援 」
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どうやら９月中に
お買い物マラソンがあるみたいですよーー笑！！
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