「冬太り」「お正月太り」なんていう
言葉がありますが
気温が下がる冬は体温を保とうとして
エネルギーを使うので
実は、代謝が上がって脂肪を燃焼しやすい季節なんですよ～！
なので、この季節にダイエットに向いている食材を食べて
いつも通りに動いていると
通常よりも脂肪燃焼しやすい！！
ということで、
ダイエット向きな食材を使った簡単レシピを
↓「michill」さんで書かせていただきました。
こちらの大根と牛こま肉のさっと煮は
生姜や唐辛子を使って
身体の中から代謝アップをするメニューです。
煮物なんだけど、
大根はレンチンして火を通しておいたりするので
30分くらいで出来る煮物です＾＾
汁物に使っているのはこちら↓
特別価格中の6寸皿！
とっても使いやすいので、
あと1枚買い足そうかと考え中なくらいです。
ただ、、最近うつわが増えてるので
収納場所を確保してから考えないと・・なんだけど。
取り皿やお醤油皿にもピッタリな
こちらも大活躍です！
ちなみに、きのうご紹介した
サバ缶＆トマト缶の具沢山スープも
「michill」さんにアップされています＾＾
スープを入れているのは
濱岡健太郎さんの新作の器です。
児玉修治さんの器もとっても素敵！
リムがあると収納が大変ではあるけど
お洒落感があるというか・・♪
使っていると特別感があり、気分の上がるプレート＾＾
北欧食器でリムありと言ったら
やっぱりこちら↓が人気ですよねー！
マリメッコのシイルトラプータルハのお値段が
ちょっと上がり中かな？
▼毎日の献立＆食卓コーデに困ったら参考に♪
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素敵な器、、と言えば
本日30日の19時から
高塚さんのさくらコースターが販売されますよーー！！
人気すぎて、、
私は「うちる」さんで前に買ったけど。
うちるさんでは陶器市中です～↓
今回の阿部さん買えなかったー涙
高塚さんのプレートは珍しく他にも在庫あり！！
私が持っているのはこちら↓
どれも大切に使っていますー♪
↓こちらはまだ持っていないのだけど
大きいサイズのパン皿とかワンプレートにも
良さそうですよね♪
でも今はこの木瓜皿の豆皿が気になる、、( *´艸｀)
▼素敵な器がたくさんーー！！
器好きにはたまらんトラコミュです。
うつわと暮らす
お気に入りのうつわたち
豆皿とおうちごはん
▼2月1日のワンダフルデーでのクーポン情報や
2月のマラソンの日時も出てますよ！！！
ブログ村テーマ ☆☆コレ!!買ってよかったよ☆☆
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リムがあると収納が大変ではあるけど
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良さそうですよね♪
でも今はこの木瓜皿の豆皿が気になる、、( *´艸｀)
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