とうとう6月になりましたね！今年ももう少しで半分すぎるのか～
早すぎる　苦笑

友達が食費を1週間7000円（家族3人＋ネコちゃん）で
やり繰りしていて
光熱費なんかもとても勉強していて刺激を受けています♪

我が家も以前、高知時代は7000円くらいでなんとか出来てたんですが
今はオーバーしまくり＾＾；
以前は産直を主に利用してたしね～

しかも6月からまたチーズとか色々値上がり商品があるとか・・。
家計に響くー苦笑

とろけるチーズはこちら↓を利用していて
しばらくスーパーなどでは買っていませんが、、

このチーズ凄く美味しいです＾ｍ＾
冷凍しておけば長期保存も出来るし、私的には凄くお勧めです☆


↓皆さんのやり繰り術を学びたい☆

家計簿みせて♪

◇家計簿*お金事情*◇



さて、こちらは少し前のランチにロールサンドリベンジしました＾＾
前回のほぼ人生初？のロールサンドはこちら
→「運動会のお弁当にも！重箱に華やかサンド」



前回は10枚切りのパンがなくって、5枚切りをスライスしたんですが＾＾；
今回は8枚切りを頑張ってスライスしてみました。

いちごジャムのロールサンドにはまるごとイチゴを入れたので
サイズがバラッバラですが　笑
こんな出来でもやっぱりロースサンドは華やかになりますねー♪




前回のマラソンで買ったクチポールのゴールド×ホワイト可愛すぎます＾ｍ＾
私はメール便が使えたので右のお店で買いました～。
でも左のお店も送料480円なのでポチしやすい♪
　

ほかには、大量に作っているキャロットラペと
スキレットで作ったスパニッシュオムレツ。
これも作２～３回分のランチや朝食用に作り置きしています。




ロールサンドも前日の夜に巻いていたので
食べる時はカットしたりして盛り付けるだけ＾＾
簡単お昼ごはんでした。



メロンに使っているのはawabi wareです。
キャロットラペは野村絵梨花さんのもの＾＾


おうちごはんとおうちＣＡＦＥ。

オウチごはんと器の写真

スピード・簡単レシピ　おやつとごはん


さて、この1週間ほど使っている「エクスレッグスリマー」！


履いて寝るだけ！で簡単美脚ケアが出来ます♪


でも私の場合は、寝る時よりも家にいる時は日中でもほぼ履いています。
履いてたら本当に足のむくみがとれて凄く軽く感じるし＾＾




こんなにも足にあるツボを刺激しながら加圧しているので
かなり気持ち良いし、即効性はあると思いますよ～




ただ、私の太ももが太すぎるので・・
太もものところがくるんとなってしまうことも多々なのだけど　苦笑

運動はたまにしているし以前よりも断然歩いているんだけど
新陳代謝の衰えを痛感に感じて、痩せにくくなってしまったお年頃。

特に下半身が太すぎるので、エクスレッグスリマーに頼りたいと思います＾＾



アラフォー主婦のファッション情報☆

40代からの似合う服と小物の選び方

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