etusivu note

転勤族の主婦です。日々の食卓や暮らしのことを綴っていきます。

ちょっと前から色々試している 「おからパウダー」! おからパウダーと言っても、 粒子がちょっと粗めの物があったりして 料理に使うのには良いけど・・・・? と思うものもあったりします。 そんな色々試した中で一番使いやすい!!と 思ったのがこちら♪ 以前から ... 続きを読む
ちょっと前から色々試している
「おからパウダー」!

おからパウダーと言っても、
粒子がちょっと粗めの物があったりして
料理に使うのには良いけど・・・・?

と思うものもあったりします。


そんな色々試した中で一番使いやすい!!と
思ったのがこちら♪




以前からコーヒーに入れたり
バナナパウンドケーキを作るのに使ったり
していましたが


ちょうどなくなってしまい、、

次のマラソンで買おうかなーと思っていた時に
お試しさせていただきました ( *´艸`)


DSC05516



さらっとしていて見た目は小麦粉のように
粒子が細かいので

この日はホットケーキミックスと混ぜて
パンケーキを作ってみました♪


DSC05522



こちらのおからパウダーは
一般的なおからパウダーよりもイソフラボンが10倍!!

しかも食物繊維もごぼうの8.8倍!!
大豆たんぱくも豆乳の6倍!

とかなり栄養価が高くって^^


DSC05526



普通にホットケーキミックスだけで作る
パンケーキよりも

かなり罪悪感が少ない 笑



それに、このおからパウダーは他の物よりも
サッと溶けるので

コーヒーに入れても味もほとんど変わらず
ダマになることもないんですよーー


↓小さじ1くらいを入れてすぐ写真を撮ったけど、、

DSC05529



数回かき混ぜれば↓この通り!!

DSC05530



ドットが可愛いhelleマグ♪
スコープフリマ行きたかったなー (T_T)




私の場合は、コーヒーの他に
スムージーとかプロテインドリンクにも混ぜたりして
手軽に摂取できるようにしています。


これが水分を結構吸収するので
お腹にたまるんですよねーー♪


DSC05534



簡単なレシピもついているので
(お好み焼きとか唐揚げとかの)

それを見ながらアレンジしても良いと思いますよ^^


この超微粉末のおからパウダーは
溶けやすいし飲みやすいので個人的にはイチオシ!




以前バナナケーキを作った時も
おからパウダー&バナナの相乗効果で毎日スッキリ!

しかも少し痩せたので 笑

このおからパウダーはまたリピし続けると思います♪


☆☆コレ!!買ってよかったよ☆☆ ファッションブログ・テーマ
☆☆コレ!!買ってよかったよ☆☆
わたしのお気に入り ライフスタイルブログ・テーマ
わたしのお気に入り



実質、本日が最終日のお買い物マラソン☆




本日は10日なので↓こちらもエントリーを忘れずに☆




ラスト5時間限定!最大50%オフセール☆も気になるものが続々でしたよー♪


私の今までのお買い物はこちら

1~3店舗目




4~7店舗目





昨日も書いていますが、、色々と悩み中で 苦笑

またポチっとしたらレポしたいと思います。




美味しすぎたお茶漬けも
店舗数稼ぎにピッタリですよー





あまりにも激安すぎるティータオル





この前まで確か完売していたコレ↓

火を使わないので安心だし
寝室に置きたいな~と思ってウズウズ中です。





サンタ&トナカイも可愛い!

  


KOZLIFEさんはポイント10倍中だし
キャッシュレスで5%還元なので

マラソン中はかなりお得です!!


昨年もクリスマス前には売り切れてしまった
ノビリも再入荷中♪

 




高塚さんのお花のパン皿なども入荷中!
コレ↓欲しかったんですよねぇ。。 

  




↓意外と皆さんお買い物されてるんですよね 笑
ポチレポ楽しく拝見しています。
にほんブログ村テーマ 楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪へ
楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪
にほんブログ村テーマ ♪今日はコレをポチったよ♪へ
♪今日はコレをポチったよ♪
にほんブログ村テーマ 何を買いましたか?♪♪へ
何を買いましたか?♪♪

にほんブログ村テーマ 楽天買いまわりのオススメはコレ♪へ
楽天買いまわりのオススメはコレ♪
にほんブログ村テーマ お買い物マラソン!スーパーSALE!へ
お買い物マラソン!スーパーSALE!
にほんブログ村テーマ お買い物マラソン☆欲しいものへ
お買い物マラソン☆欲しいもの
にほんブログ村テーマ 北欧好きのお買物マラソンへ
北欧好きのお買物マラソン
にほんブログ村テーマ 楽天マラソン対策はこれ♪へ
楽天マラソン対策はこれ♪




yukiのROOM たまに更新しています。


ランキングに参加しております。
お手数をおかけしますが↓ポチっと応援していただけると嬉しいです。
更新の励みになります^^
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ おうちカフェへ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村


北欧ランキング
人気ブログランキングへ
遊びに来てくださって、ありがとうございます。




Instagram






久々の良いお天気で なんで今頃今年最強の台風がくるかなーと 洗濯しながら凹みましたが・・ 朝から家仕事をもりもりしたので 今日はお昼をがっつり食べました ←台風に腹を立ててやけ食い 笑  ザ・唐揚げワンプレート! この唐揚げはレンチンなのに揚げたてのよ ... 続きを読む
久々の良いお天気で

なんで今頃今年最強の台風がくるかなーと
洗濯しながら凹みましたが・・



朝から家仕事をもりもりしたので
今日はお昼をがっつり食べました ←台風に腹を立ててやけ食い 笑 

ザ・唐揚げワンプレート!

DSC05485



この唐揚げはレンチンなのに揚げたてのように
美味しい!!と評判だったので



食べるのを楽しみにしていました( *´艸`)


届いたのを見たら
想像よりも1個1個のから揚げが大きくて!!!


DSC05458


冷凍庫に入るか不安だったけど
(うちの冷凍庫はすぐキャパオーバーするので^^;)


この唐揚げがラップもせずにレンチンで
2分半~3分ってホント??

と思いつつ・・

DSC05464



レンチン用のお皿に移しましたが、
やっぱり1個1個が凄くでかい 笑!!!

(これはヴィンテージのuhtuaの17㎝です)


DSC05468



ティーマの17㎝とほぼ同じ。
 


600W のレンジで2分半加熱し、
2個だけトースターに移して適当に2分程加熱しましたが


なんだこの揚げたて感はーー!!!


DSC05505



レンチンだけの状態で1個食べましたが 笑

それでも凄く美味しかったのに!!

トースターに入れたらまた更にカリっとなって♪


中華のお店で出てくるレベルのから揚げが
レンチンで出来るなら・・

家でもう唐揚げ作りたくないーー 苦笑!


DSC05503



付属のタレを出すのを忘れてて
写真撮った後にかけてみたんですが 笑

タレは油淋鶏のような味つけで

このタレをかけたらますます
中華屋さんで出てくる料理感が増しましたよ~!


私、実は唐揚げ大好きでして 笑

お弁当を買うなら「唐揚げ弁当」
お惣菜を買う時も唐揚げは必須!なので

色んなお店のから揚げを食べていますが

久々に「これは美味しい!!!」と思った唐揚げでしたよ~^^


↓只今200円オフクーポンも出てて、ポイント10倍♪
送料無料ー!



これは間違いなくリピ決定です☆



ということで、明日が実質最終日のお買い物マラソン!




増税前に色々買ってるから、、と言いつつ
なんだかんだと色々ポチっとしていまして 笑


1~3店舗目はこちら




お買い物の続きになります。

【4店舗目】

昨日も書いているけど、、

スニーカーを3足処分したので、迷っていたこちらもポチ。



20%オフクーポン&キャッシュレスで5%還元☆


【5店舗目】

ダンナのシャンプーがなくなりけてて
増税前に買わなきゃと思っていたのに

すっかり忘れていて 笑



このシャンプーは美容師さんからオススメされたもので
髪と頭皮に優しくて♪


私もたまに使わせてもらっています^^
私が使うとネコっ毛なのでちょっとしっとりしすぎちゃうので
たまにしか使わないけど




【6店舗目】


しゃもじにお米がくっつくのがストレスなので
買い替えです~




ついでに、色々買って今回は送料無料ラインまで。

  



【7店舗目】


偶然、昨日のタイムセールを見てしまって
思わずポチしたいつもの水炊き!




今回は全然チェックしてなかったのですが
半額だったので思わず^^

とっても美味しくて大好きな水炊きなのですが
定価だとちょっと手が出ないので

いつも半額狙いです 笑



と、只今7店舗です♪


アイロンはいまだに悩んでいるので
次回のマラソンにまわすかもしれないけど、、



にほんブログ村テーマ 楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪へ
楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪
にほんブログ村テーマ ♪今日はコレをポチったよ♪へ
♪今日はコレをポチったよ♪
にほんブログ村テーマ 何を買いましたか?♪♪へ
何を買いましたか?♪♪


他にも気になる商品&おすすめ商品が多すぎて!


夜はご飯を食べないと決めていたのに

ダンナがお茶漬けを食べているのを見たら
食べたくなってしまった

ごはんがすすむ危険なこちら↓



店舗数稼ぎにもピッタリですよ~!

DSC05273


私はお茶漬けではなく
昨日はふりかけで食べました^^



あまりにも激安すぎて、
カラーのパラティッシも買おうかと迷っているこちらとか、、





この前まで確か完売していたコレ↓

火を使わないので安心だし
寝室に置きたいな~と思ってウズウズ中です。





でもサンタ&トナカイも昨年買えなかったから
今のうち?って思ったり

 



我が家のアアリッカに友達を作りたいと思ったり 笑




KOZLIFEさんはポイント10倍中だし
キャッシュレスで5%還元なので

マラソン中はかなりお得ですー!!


昨年もクリスマス前には売り切れてしまった
ノビリも再入荷中♪

 


そして、、なぜ今?!と思った 笑

高塚さんのお花のパン皿なども入荷中!
コレ↓欲しかったんですよねぇ。。 

  




↓意外と皆さんお買い物されてるんですよね 笑
ポチレポ楽しく拝見しています。

にほんブログ村テーマ 楽天買いまわりのオススメはコレ♪へ
楽天買いまわりのオススメはコレ♪
にほんブログ村テーマ お買い物マラソン!スーパーSALE!へ
お買い物マラソン!スーパーSALE!
にほんブログ村テーマ お買い物マラソン☆欲しいものへ
お買い物マラソン☆欲しいもの
にほんブログ村テーマ 北欧好きのお買物マラソンへ
北欧好きのお買物マラソン
にほんブログ村テーマ 楽天マラソン対策はこれ♪へ
楽天マラソン対策はこれ♪




yukiのROOM たまに更新しています。


ランキングに参加しております。
お手数をおかけしますが↓ポチっと応援していただけると嬉しいです。
更新の励みになります^^
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ おうちカフェへ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村


北欧ランキング
人気ブログランキングへ
遊びに来てくださって、ありがとうございます。




Instagram






先日、久々に買ったコンバース! 私が買ったお店ではないけどポイント10倍です。 かなり久しぶりなので、 足がまだちょっと慣れてないけど なかなかコーデが新鮮な感じがして^^ お気に入りです。 ただ、足が少し疲れるからインソールは必要 ... 続きを読む
先日、久々に買ったコンバース!


私が買ったお店ではないけどポイント10倍です。



DSC05456



かなり久しぶりなので、
足がまだちょっと慣れてないけど

なかなかコーデが新鮮な感じがして^^


お気に入りです。

ただ、足が少し疲れるからインソールは必要かなぁ、、




ブロ友さんはハイカットのコンバースに↑これを使われてたんですよね。
私のはローカットだし。。大丈夫かな?




さて、新しくスニーカーが仲間入りしたので

手持ちのスニーカーを見てみたところ・・

見た目が綺麗だったスタンスミスは
底が割れていて 爆!! ←気づいてなかった^^;

即、処分に。



そして、残りの2つがこちら、、

DSC05239



パッと見、はまだ使える感じなのだけど
後ろ側をよく見たら

ソールがかなり減っているーー


スタンスミスは購入履歴を見たら
2016年だったし!


コンバースなんて、、たぶん10年くらい前かも^^;


DSC05241



ウォーキングシューズと



ダンナのサンダルが出しっぱなしの玄関 苦笑




このコンバースは凄く好きなんだけど・・

左足側はさらにとんでもないことに!


DSC05240



ヒール靴やブーツなどは
こまめにチェックしてかかとが削れたら
すぐお直しに出すのに


スニーカーに関しては無頓着すぎました!!

まだまだ全然履ける!って思ってたけど
溝がなくなってるくらいすり減ってるとは・・


ということで、泣く泣くこのスタンスミスも処分して
コンバースも処分対象だけどとりあえず保留。



20%オフクーポンを使い、
↓コチラをポチっとしました!



ポイント10倍中で、キャッシュレス還元☆


これで、スニーカーはウォーキングシューズと
コンバースとスタンスミスの3足となりました。

(あ、処分保留中のコンバースもあるけど)


マラソン中に手持ちの物を見直せて良かった 笑






↓キャッシュレス還元やクーポン&タイムセールで
お得にお買い物中の皆さんのポチレポはこちら♪

にほんブログ村テーマ 楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪へ
楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪
にほんブログ村テーマ ♪今日はコレをポチったよ♪へ
♪今日はコレをポチったよ♪
にほんブログ村テーマ 何を買いましたか?♪♪へ
何を買いましたか?♪♪
にほんブログ村テーマ 楽天買いまわりのオススメはコレ♪へ
楽天買いまわりのオススメはコレ♪
にほんブログ村テーマ お買い物マラソン!スーパーSALE!へ
お買い物マラソン!スーパーSALE!
にほんブログ村テーマ お買い物マラソン☆欲しいものへ
お買い物マラソン☆欲しいもの
にほんブログ村テーマ 北欧好きのお買物マラソンへ
北欧好きのお買物マラソン
にほんブログ村テーマ 楽天マラソン対策はこれ♪へ
楽天マラソン対策はこれ♪




yukiのROOM たまに更新しています。


ランキングに参加しております。
お手数をおかけしますが↓ポチっと応援していただけると嬉しいです。
更新の励みになります^^
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ おうちカフェへ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村


北欧ランキング
人気ブログランキングへ
遊びに来てくださって、ありがとうございます。




Instagram